ടോയ്‌ലറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലം പലർക്കും സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് റീലുകളും വീഡിയോകളും കാണാൻ. എന്നാൽ, ഈ നിസ്സാരമായ ശീലം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
മൂലക്കുരു (Hemorrhoids) ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത
ടോയ്‌ലറ്റിൽ ദീർഘനേരം ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂലക്കുരു ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്:
ദൈർഘ്യമേറിയ സമയം ഇരിക്കുന്നത് മലദ്വാരത്തിലെയും മലാശയത്തിലെയും സിരകളിൽ അമിതമായ സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കുന്നു.
ഈ സമ്മർദ്ദം കാരണം സിരകൾക്ക് വീക്കം സംഭവിക്കുകയും, അത് ക്രമേണ വേദനയുള്ള മൂലക്കുരുവിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
സ്ഥിരമായി ഈ ശീലം തുടരുന്നത് ശരീരത്തിലെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് വലിയ സമ്മർദ്ദം നൽകും. ഇത് മൂലക്കുരുവിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്.
മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
- രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടും: ടോയ്‌ലറ്റിൽ ദീർഘനേരം ഒരേ ഇരിപ്പിൽ ഇരിക്കുന്നത് കാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഇത് ഭാവിയിൽ ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് (DVT) പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
- രോഗാണുബാധ: ടോയ്‌ലറ്റിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ രോഗാണുക്കൾ ഫോണിലേക്ക് പടരും. ഈ ഫോൺ പിന്നീട് നമ്മൾ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ രോഗാണുക്കൾ ശരീരത്തിൽ എത്താനും അസുഖങ്ങൾ വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
ഈ ശീലം ഒഴിവാക്കുന്നത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
ഈ വാർത്ത കേൾക്കാം
Content Summary: Watching movies while sitting on the toilet is a big danger; Health problems to be aware of
| മീഡിയവിഷൻ ലൈവ് വാട്സാപ്പ് ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുന്നതിന് ക്ലിക് ചെയ്യു.. |
|---|
വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ തൊട്ടുതാഴെയുള്ള കമന്റ് ബോക്‌സില്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്യാം. അശ്ലീല കമന്റുകള്‍, വ്യക്തിഹത്യാ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍, മത, ജാതി വികാരം വ്രണപ്പെടുത്തുന്ന കമന്റുകള്‍, രാഷ്ട്രീയ വിദ്വേഷ പ്രയോഗങ്ങള്‍ എന്നിവ കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാറിന്റെ ഐ ടി നിയമപ്രകാരം കുറ്റകരമാണ്. കമന്റുകളുടെ പൂര്‍ണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും !